ประโยชน์ น้ำแตงกวา

ประโยชน์ของ น้ำแตงกวา ไอเดียสุขภาพ ที่สาวๆ จะชื่นชอบ การดื่มน้ำเปล่าหรือจิบ น้ำบ่อยๆระหว่างวัน จะมีประโยชน์ต่อผิว วันนี้มี น้ำแตงกวา ที่จะช่วยเพิ่มความสดชื่นได้ดีแล้วยังมีประโยชน์มาบอกจ้า

น้ำแตงกวา

น้ำแตงกวา ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันร่างกายให้แข็งแรง และยังพบสารอาหารในน้ำแตงกวาเพื่อช่วยสร้างการปกป้งร่างกาย โยการสร้างเซลล์เม็ดเลือดขาวเพื่อทำลายเชื้อโรคต่างๆ ในร่างกาย และยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ไปยับยั้งการเกิดเซลล์มะเร็งได้ และยังช่วยการเกิดโรคได้

น้ำแตงกวา

1.บำรุงสายตา

2.ปรับสมดุลฮอร์โมนในร่างกาย

3.ขับสารพิษออกจากร่างกาย

4.ป้องกันโรคกระดูก

5. ควบคุมกลไกลการไหลเวียนของเลือด

6.บำรุงผิวพรรณให้ดูอ่อนเยาว์

7.ช่วยให้นอนหลับสบาย

8.ช่วยเรื่องการย่อยอาหาร

9.ช่วยลดน้ำหนัก

น้ำแตงกวา

ปัจจุบันมีการใช้น้ำ แตงกวา ไปผสมในเครื่องดื่มต่างๆและเครื่องสำอางต่างๆ เพื่อช่วยให้ผิวแห้งกร้าน ทำให้ผิวมีน้ำมีนวล ช่วยในการสมานผิว และ ทรีตเมนต์จากแตงกวายังช่วยลดการเหี่ยวย่น ลดสิว ช่วยบำรุงให้ผิวหน้าอ่อนเยาว์ เพิ่มความชุ่มชื่น ไม่ทำให้หน้ามัน ทำให้ผิวขาว บำรุงสายตา บำรุงเส้นผม ตาบวม ป้องกันผมเสีย และอื่นๆอีกมากมาย ฯลฯ

ถ้านำแตงกวามาปั่นทานทุกวัน อาจจะไม่ค่อยเป็นผลดีต่อสุขภาพ เพราะแตงกวามีกรดยูริก ถ้าเป็นการปั่นสดๆ แล้วรับประทานทุกวัน ร่างกายจะสะสมกรดยูริก ถ้ากินมากผลออกมาอาจจะทำให้เกิดการอักเสบซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดโรคเกาต์

ขอบคุณรูปภาพจาก : https://rositacorrer.com/