ฮูล่าฮูป สนใจในเรื่องการออกกำลังกายมากขึ้น และแต่ละคนจะมีการออกกำลังกายที่แตกต่างกัน ตามความถนัดของคน ฮูล่าฮูปเป็นที่นิยมของสาวๆ การเล่นฮูปบ่อยๆ จะช่วยลดน้ำหนัก ลดต้นขา ลดสะโพก และลดไขมันหน้าท้อง ทำให้เอลสวย แต่เฮูลาฮูปเป็นที่มีความหลากหลายมาก ในเรื่องของน้ำหนัก และวัสดุที่ใช้ทำ จึงทำให้หลายคนสับสน ว่าจะเลือกแบบใหน

ฮูล่าฮูป

7 อันดับ ฮูล่าฮูป ที่ใช้ดี

  1. JASON เจสัน Hula Hoop
  2. FBT ห่วงฮูล่าฮูป 1 เมตร 2.65 กิโล
  3. THAISPORTS SG-1210-1 ฮูลาฮูป
  4. ฮูลาฮูป S SPORTS ผลิตจากวัสดุ PVC
  5. ฮูล่าฮูป Bewell
  6. XtivePro Hula Hoop
  7. ฮูล่าฮูป Usport

ฮูล่าฮูป

ประโยชน์ของฮูล่าฮูป

  • สามารถออกกำลังกายได้ทุกเพศ ทุกวัย
  • อุปกรณ์น้อย ประหยัดงบประมาณ
  •  เล่นได้ที่บ้าน ไม่ต้องออกไปเล่นข้างนอก
  • เผาผลาญแคลอรี่ได้มาก ออกกำลังกายด้วยฮูล่าฮูป 20 นาที สามารถเผาผลาญพลังงานได้ 200- 300 แคลอรี่
  • เพิ่มการไหลเวียนโลหิต เลือดสูบฉีดได้ดี
  • ลดสัดส่วนทั่วร่างกาย ในช่วงแกนกลางของร่างกาย ลำตัว, ก้น, สะโพก และต้นขาด้านข้าง
  • ช่วยให้กล้ามเนื้อหน้าท้องกระชับ ช่วยลดพุงได้ดี
  • ลดน้ำหนัก  ช่วยให้ระบบเผาผลาญทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ฮูล่าฮูป

ออกกำลังกายด้วย ฮูลาฮูป ในยุคปัจจุบันที่การเดินทางออกไปออกกำลังกายข้างนอก มีความเสี่ยง ฮูลาฮูป ใช้งานง่าย สามารถเล่นได้ที่บ้าน ราคาไม่แพง และออกกำลังกายได้ทุกส่วนของร่างกาย อย่าลืมออกกำลังกายเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง ต้านทานโรคและยังหุ่นดี ไร้พุงได้ด้วย

ขอบคุณรูปภาพจาก : https://my-best.in.th/49311