โสม ราชาแห่งสมุนไพร

โสม เกาหลีเป็นสมุนไพรบำรุงร่างกายชั้นดี จึงได้รับนามว่า ราชาสมุนไพร มีคุณประโยชน์ต่อร่างกาย เช่นบำรุงสมอง บำรุงเลือด เพิ่มพลัง เพิมสมรรถภาพทางเพศในผู้ชาย และโสมมีอะไรดีบ้าง ที่บำรุงจากภายในสู่ภายนอก เหมาะกับทุกเพศทุกวัย มาดู 12 ประโยชน์ของโสมกันเลยคะ

 โสม

1.ลดการปวดประจำเดือน

2.ลดอาการผมร่วง ป้องกันภาวะผมบางและหัวล้าน

3.บำรุงผิว ลดการเกิดริ้วรอยก่อนวัย

4.ลดปัญหารอบดวงตา

5.ยับยั้งเซลล์มะเร็งรังไข่, มะเร็งต่อมลูกหมาก และมะเร็งปอด

6.รักษาและป้องกัน โรคเบาหวาน

7.ช่วยในการลดน้ำหนัก

8.เพิ่มสมรรถภาพทางเพศในผู้ชาย

9.ลดอาการความดันโลหิตสูงและต่ำ

10.ลดความเครียด แก้ปัญหาอาการนอนไม่หลับ

11.บำรุงสมองและระบบความจำ

12.สร้างภูมิคุ้มกัน ลดอาการภูมิแพ้ต่างๆ

ข้อควรระวังในการทานโสม

โสม มีความปลอดภัยต่อร่างกาย หากทานโสมแล้วเกิดการปกติ เช่นคลื่นไส้ เวียนศรีษะ มีผื่นแดง ควรปรึกษาแพทย์ และผู้ช่วยที่มีความดันสูงไม่ควรทานโสมแดง เพราะจะเพิ่มความร้อนให้ร่างกาย ควรทานโสมสีขาวมีฤทธิ์เย็น จะช่วยลดความดันโลหิตดีกว่า และหญิงตั้งครรภ์ไม่ควรทาน ไม่ว่าจะเป็นโสมชนิดใหน

ขอบคุณรูปภาพจาก : https://www.sanook.com/health/10797/ และ  https://www.pobpad.com/